こんにちは
トウジローです
今回はグリップ残しスイングについて解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- グリップ残しスイングとは何か知りたい
- ボール球を振らないようにしたい
- スイングできるゾーンを大きくしたい
このように考えている人におすすめの内容になります
※Youtubeで配信しているのでまずは、こちらからご覧ください
いかがでしたでしょうか？
意識することや注意点についてイメージができたと思います
実際にもう少し細かくみていきましょう
グリップ残しスイングとは
グリップ残しスイングとは
グリップ残しスイングはグリップが先行して出ないように意識をする練習になります
実際にはグリップはスイング動作の中で先行するのですが、強い打球が打てない人や打球が擦ってしまう人に多いのが「グリップから出してスイング」をしようとすることです
こうなるとヘッドを入りにくく、遠心力を使いづらいスイング動作になる傾向があります
そこで、グリップを残していく動作を身に付けることで、改善をするといった練習方法になります
メリット
- ヘッドの重さを使ってスイングができるようになる
- 力が伝わる体の中でインパクトができるようになる
- 遠心力を使って打つことができる
グリップ残しスイングの手順
手順
- グリップを残した状態で初動する
- 後ろ肘がおへそ方向へ向かって入っていく
- 同じ動作を2回行う
- 3回目でスイング
注意点
注意ポイントは肘を入れていく動作の中でグリップも前に移動しないことです
最初は意識付けを行うためにゆっくり行いましょう
動作が慣れてきたら動画のようにリズム良く行えると◯です
まとめ
以上がグリップ残しスイングについてと実際に行う際の意識する点や注意点になります
大事なのは自分がイメージ通りに体を動かせているか、バットを上手く扱い、ボールに力を伝えることができているか
この部分に注力して取り組んでみましょう
それでは今回は以上です
では、また。
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