こんにちは
トウジローです
今回はインパクトストップについて解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- インパクトストップとは何か知りたい
- インパクトで力が入っているか確認したい
- 力が伝わるインパクトを知りたい
このように考えている人におすすめの内容になります
※Youtubeで配信しているので、まずこちらからご覧ください
いかがでしたでしょうか？
意識することや注意点についてイメージができたと思います
更に理解を深めるために、このまま読み進めていきましょう
インパクトストップとは
インパクトストップとは
インパクトストップはボールとバットが当たる瞬間にスイング動作を止める練習です
この練習の特徴は、インパクトの瞬間に止めることができれば、軸を作りヘッドの重さを使って打つことができている確認ができます
逆に止めることができないとグリップや腕の位置が悪く軸や起点がない状態でスイングしていることになります
また、インパクトで手首が返ってしまう人はこねる動作をスイングの中でしていることになるので、綺麗に止めることができません
メリット
- バットの重さを使えているかの確認
- ヘッドが使えているかの確認
- インパクトの状態が確認できる
インパクトストップの手順
手順
- いつも通りスイングでスタート
- インパクトの瞬間にバットを止める
- インパクトをする
注意点
この練習の注意点はいかに力を抜いて振り出しに行けるかです
また、バットの重さを使ってヘッドが入る感覚を身につけることが重要です
打ちに行くときから力が入っていないか、インパクトで起点ができているか、ヘッドの重さを使って打てているかを確認しながら行うようにしましょう
まとめ
以上がインパクトストップについてと実際に行う際の意識する点や注意点になります
大事なのは自分がイメージ通りに体を動かせているか、バットを上手く扱い、ボールに力を伝えることができているか
この部分に注力して取り組んでみましょう
それでは今回は以上です
では、また。
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