こんにちは
トウジローです
今回は逆手スイングについて解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- 逆手スイングとは何か知りたい
- 逆手スイングの練習方法が知りたい
- 練習のメリットを知りたい
このように考えている人におすすめの内容になります
※Youtubeで配信しているので、まずこちらからご覧ください
いかがでしたでしょうか？
意識することや注意点についてイメージができたと思います
更に理解を深めるために、このまま読み進めていきましょう
逆手スイングとは
逆手スイングとは
逆手スイングは普段握っている手の位置を上下反対で握ってスイングをする練習になります
メリット
- こねる動作の抑制
- ヘッドの加速をうむ練習
- スイング軌道の修正
逆手スイングの手順
手順
- いつもの構えでスタート
- 手の握りを上下入れ替える
- 体の中でヘッドが入るようにスイングする
注意点
いつもの握りと違う形で行うのでいきなり全力スイングするのはやめましょう
大事なのはバットの出方とインパクトの状態です
腕が体の近くにある状態でインパクトを迎えて、ヘッドを使って打てているか確認しながら行いましょう
まとめ
以上が逆手スイングについてと実際に行う際の意識する点や注意点になります
大事なのは自分がイメージ通りに体を動かせているか、バットを上手く扱い、ボールに力を伝えることができているか
この部分に注力して取り組んでみましょう
それでは今回は以上です
では、また。
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