こんにちは
トウジローです
今回はヘッドターンスイングについて解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- ヘッドターンスイングとは何か知りたい
- ヘッドターンの使い方を知りたい
- 遠心力を活かしてスイングしたい
このように考えている人におすすめの内容になります
それでは本題に入っていきましょう
ヘッドターンスイングとは
ヘッドターンスイングとは
ヘッドターンスイングは、画像にもあるとおり、トップの動作に入る時にヘッドを回転させてテイクバックをとるスイングになります
この使い方はヘッドの重さを使ってスイングしたい、手やバットでタイミングを取りたい人におすすめの使い方になります
イメージとしたらヘッドを入れて打つための予備動作になります
ヘッドを入れて打つためには強い遠心力が必要になります
この遠心力を作るためにヘッドターンを活用して予備動作を作ることで、インパクトまでの動作の中で加速を生み出します
メリット
- 遠心力を使って打てる
- タイミングがとりやすい
- インパクトでヘッドを使いやすくなる
- インパクトが強くなる
- 体の中で強いスイングができる
ヘッドターンスイングの手順
手順
- テイクバックに移る動作でヘッドを反時計回りに回す
- 回すスピードはゆっくり
- トップは深くとる
- ターンした反動を使ってスイング
注意点
この練習はヘッドを使って打つための予備動作やタイミングを合わせる練習方法になります
なので、重要なのは脱力とヘッドの重さを感じること、回すタイミングになります
実際に行うには動画の動作をマネて見るのがおすすめです
この練習の最も注意しなければいけない部分は、回す距離が短いと、グリップが先行してしまい、ヘッドが使えない抜けるようなスイング動作になってしまう傾向があります
なので、最初はターンする距離は大きくとって後ろを大きく使うイメージでスイングをしてみましょう
まとめ
以上がヘッドターンスイングについてと実際に行う際の意識する点や注意点になります
大事なのは自分がイメージ通りに体を動かせているか、バットを上手く扱い、ボールに力を伝えることができているか
この部分に注力して取り組んでみましょう
Youtubeでも配信しているのでよかったら参考にしてください
それでは今回は以上です
では、また。
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