こんにちは
トウジローです
今回は体重移動を覚えるためのティーバッティング練習方法について解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- 体重移動とは何か知りたい
- 体重移動を身につけるための練習方法が知りたい
- 練習のメリットを知りたい
このように考えている人におすすめの内容になります
※Youtubeでも配信しているのでまずはこちらをご覧ください
それでは本題に入っていきましょう
バッティングにおける体重移動とは
体重移動とは
溜めた力を前からくるボールに力を伝えるための動作
メリット
- インパクトが強くなる
- 力が伝わるスイングできるができる
体重移動ティーバッティングの手順
手順
- 肩幅大で足を開く
- 前の股関節に重心を乗せる
- 後ろの股関節に重心を移動
- 溜めた力を前に体重移動しながらスイング
注意点
重要なのは力の移動と後ろで溜めた力をインパクトで支える前足の役割です
これを意識しようとして、股関節周りが使えない、パワーポジションを作れない人は膝でコントロールをしようとして、膝がつま先より前に出ます
こうなると力をうけることができないので、力が外に逃げてしまいます
＝インパクトで溜めた力を活かす事ができない
なので、まずは、スイングも大事ですが、このスイングを活かすための股関節周りの使い方に注力をしてみましょう
まとめ
以上が体重移動を行うためのティーバッティング練習についてと実際に行う際の意識する点や注意点になります
大事なのは自分がイメージ通りに体を動かせているか、バットを上手く扱い、ボールに力を伝えることができているか
この部分に注力して取り組んでみましょう
それでは今回は以上です
では、また。
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