こんにちは
トウジローです
今回はフロントステップスイングについて解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- フロントステップスイングとは何か知りたい
- フロントステップスイングの練習方法が知りたい
- 練習のメリットを知りたい
このように考えている人におすすめの内容になります
※Youtubeでも配信しているのでまずはこちらからご覧ください
それでは本題に入っていきましょう
フロントステップスイングとは
フロントステップスイングとは
フロントステップスイングは普段の構えから前にステップをしてインパクトを片足で行うスイング練習になります
メリット
- 前足への体重移動の確認ができる
- 反動・反発を使って打つことの確認ができる
- 体の中で打つスイングの感覚が身に付く
- 変化球へ対応の練習になる
フロントステップスイングの手順
手順
- いつもの構えでスタート
- 前にステップをする
- 体の開きを抑制して片足でインパクト
- ヘッドを加速させてスイング
- インパクト後は片足で静止
注意点
前にステップをしたときに体の向きも前を向かないことです
前(投手側)を向いてしまうと体が開いてしまいバットが出てきません
着地時の足の向きや体の向きは横を向いたままくらいの意識でスイングをしましょう
この時にバットはヘッドを走らす意識で行えるとバットの重さを使えてヘッドが走る感覚ができてくると思います
まとめ
以上がフロントステップスイングについてと実際に行う際の意識する点や注意点になります
大事なのは自分がイメージ通りに体を動かせているか、バットを上手く扱い、ボールに力を伝えることができているか
この部分に注力して取り組んでみましょう
それでは今回は以上です
では、また。
コメントを残す