こんにちは
トウジローです
今回はウォーキングスイングについて解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- ウォーキングスイングとは何か知りたい
- ウォーキングスイングの練習方法が知りたい
- 練習のメリットを知りたい
このように考えている人におすすめの内容になります
※Youtubeでも配信しているので先にこちらをご覧ください
それでは本題に入っていきましょう
ウォーキングスイングとは
ウォーキングスイングとは
ウォーキングスイングは何歩か歩いてからスイングをする練習になります
メリット
- 動→静→動の動きによるいつもとは違った感覚が生まれる
- 静の時に力を溜め流時間を作れる
- 歩くことでリズムやタイミングを合わせる練習ができる
ウォーキングスイングの手順
手順
- 歩く
- 後ろ足の着地のタイミングで力を溜める
- 溜めた力を活かしてスイング
注意点
歩くことより打つことばかりに意識がいくとい練習の趣旨から逸れてしまいます
まずは、一定のリズムで歩くことと、力を溜めることに注力しましょう
まとめ
以上がウォーキングスイングについてと実際に行う際の意識する点や注意点になります
大事なのは自分がイメージ通りに体を動かせているか、バットを上手く扱い、ボールに力を伝えることができているか
この部分に注力して取り組んでみましょう
それでは今回は以上です
では、また。
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