こんにちは
トウジローです
今回はティーバッティング練習方法(斜めに足を開く)について解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- 斜めに足を開くとは何か知りたい
- 練習のメリットを知りたい
このように考えている人におすすめの内容になります
それでは本題に入っていきましょう
斜めに足を開くとは
斜めに足を開くとは
画像にもある通り打者は正面に対して足を斜めに開いて体の中で打つ練習方法です
メリット
- 体の開きの抑制
- 体の中でスイングする感覚作り
- インサイドから腕や手を使う
- 逆方向へのバッティング強化
- 変化球への対応率強化
- スイングゾーンの拡張
練習の手順
手順
- 正面に対して足を斜めに開く
- 斜め前からきたボールを正面に打ち返す
注意点
打者は引っ掛けないようにすることと、ポイントが前にならないようにすることが重要です
また、体が開かないように前の方や骨盤周り・足の使い方にも注意が必要です
そして、バットが遠回りをしていないか、ボールの捉え方が斬るようなスイングになっていないkの確認をしましょう
※詳しくは動画を確認
まとめ
以上が足を斜めに開いて行うティーバッティング練習方法についてと実際に行う際の意識する点や注意点になります
大事なのは自分がイメージ通りに体を動かせているか、バットを上手く扱い、ボールに力を伝えることができているか
この部分に注力して取り組んでみましょう
それでは今回は以上です
では、また。
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