こんにちは
トウジローです
今回はティーバッティング練習方法(ツイスト)について解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- ツイストとは何か知りたい
- 練習のメリットを知りたい
このように考えている人におすすめの内容になります
※Youtubeで配信しているので、まずこちらからご覧ください
いかがでしたでしょうか？
意識することや注意点についてイメージができたと思います
更に理解を深めるために、このまま読み進めていきましょう
ツイストとは
ツイストとは
インパクトの瞬間にスイングと体を反対に動かしてクロスして打つ練習方法です
メリット
- 体の開きの抑制
- 体の中でスイングする感覚作り
- ヘッドの加速強化
- インパクトの強化
- 動作確認
練習の手順
手順
- いつもの通りの構えでスタート
- 打つ瞬間に体を後ろに捻りスイングする
注意点
インパクトの瞬間に力が入りヘッドが加速すること、スイングスピードが加速することが重要です
ツイストスイングができない人は、ゆっくり動かしながら反対の動きをすることから始めてみましょう
※詳しくは動画を確認
まとめ
以上がツイストティーバッティング練習方法についてと実際に行う際の意識する点や注意点になります
大事なのは自分がイメージ通りに体を動かせているか、バットを上手く扱い、ボールに力を伝えることができているか
この部分に注力して取り組んでみましょう
それでは今回は以上です
では、また。
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