こんにちは
トウジローです
今回はロングバットスイングについて解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- ロングバットスイングとは何か知りたい
- ロングバットスイングの練習方法が知りたい
- 練習のメリットを知りたい
このように考えている人におすすめの内容になります
それでは本題に入っていきましょう
ロングバットスイングとは
ロングバットスイングとは
名前の通りに長いバットでスイングをする練習になります
メリット
- 遠心力を大きく使える
- ヘッドが走る感覚を作りやすい
- インパクト強化
- 自分のスイングの確認ができる
ロングバットスイングの手順
手順
- いつもの構えでスタート
- 普段通りにスイングをする
注意点
バットが長い分、遠心力が大きくかかります
長いバットだからこそ、腕が体の近くになって、体の開きを抑制しなければいけません
これができないと、スイング動作の中でかかる遠心力にスイング力が勝てずに腕が体から離れて遠回りのスイングになってしまいます
遠心力をフルに使って強いインパクトを生むためにも上記の使い方に注意して練習してみましょう
まとめ
以上がロングバットスイングについてと実際に行う際の意識する点や注意点になります
大事なのは自分がイメージ通りに体を動かせているか、バットを上手く扱い、ボールに力を伝えることができているか
この部分に注力して取り組んでみましょう
また、更に詳しくみたい方は動画でも練習方法の解説をしているのでこちらも併せてご覧ください
それでは今回は以上です
では、また。
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