こんにちは
トウジローです
今回は両面スイングについて解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- 両面スイングとは何か知りたい
- ヘッドが入る位置を知りたい
- 力が入るところでインパクトしたい
このように考えている人におすすめの内容になります
それでは本題に入っていきましょう
両面スイングとは
両面スイングとは
両面スイングは、画像にもあるとおり、自分の体の前を交互に振ってからいつものスイングをする練習になります
この練習は自分のインパクト位置やヘッドが入る部分を確かめることができるので、バットの重さを感じて打つ練習にはおすすめです
メリット
- バットの重さを感じることができる
- ヘッドの使い方を覚えやすくなる
- インパクトの位置の確認ができる
両面スイングの手順
手順
- 肩幅大に足を開く
- バットをおへその前でセット
- 前→後→前と交互にスイングをしていく
- おへその前でヘッドが入るようにスイング
注意点
この練習は腕の位置が重要です
体から離れた伸びきった状態でインパクトをしてしまうとスイング時に力が伝わりません
また、開きが早かったりインパクトでこねる動作をしないように注意しましょう
まとめ
以上が両面スイングについてと実際に行う際の意識する点や注意点になります
大事なのは自分がイメージ通りに体を動かせているか、バットを上手く扱い、ボールに力を伝えることができているか
この部分に注力して取り組んでみましょう
Youtubeでも配信しているのでよかったら参考にしてください
それでは今回は以上です
では、また。
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