こんにちは
トウジローです
今回は内野手が打球との距離感を掴むために必要な練習方法「ウォーキングキャッチ」について解説していきます
今回の記事はこんな人におすすめです
おすすめ
- ウォーキングキャッチとは何か知りたい
- 打球との距離感を覚えたい
- ゴロを綺麗に捕球できるようになりたい
- ゴロを線で捉えれるようになりたい
このように考えている人におすすめの内容になります
それでは本題に入っていきましょう
ウォーキングキャッチとは
ウォーキングキャッチ
一定のスピードで歩いて軸足重心、間を作るタイミング、グローブを出すタイミングを身につけて打球との距離感を掴むための練習方法
これがウォーキングキャッチなります
実際にこの使い方ができることでこのようなメリットがあります
メリット
- 準備のタイミングがわかる
- 軸足で待てているかの確認ができる
- グローブを出すタイミングがわかる
- 打球をどのタイミングで捉えているかがわかる
- 準備のタイミングをいつにするかがわかる
- ボールを包み込んで捕球ができるようになる
このようなメリットがあります
では、実際にどの様にしてこの技術を身につけていくのか
練習方法を見ていきましょう
練習方法
ウォーキングキャッチ練習
手順
- 一定のリズムで歩く
- 前から転がってきたボールを軸足で捕球する
- 捕球後に踏み出し足が着地
- 包み込むように捕球をする
ポイント
歩くスピードやリズムを変えないこと、軸足で待つタイミング、グローブの準備のタイミングなど、どれくらいの距離感で準備をすれば間を作って捕球をすることができるのかを感じてみましょう
タイミングが合わない時はいつもよりも早い段階で準備をするも良いです
ダメなケースは自分の体の手前付近で準備をしようとしてしまうことです
点で捉えるのではなく、線で打球を捉えられるように注意しましょう
まとめ
以上がウォーキングキャッチになります
まずはゴロをゆっくり転がしてもらい、ボールとの距離感を脳で記憶し、どのタイミングで準備をすることが良いのか、逆に遅れてしまうケースなどもあると思いますが、この距離感を掴めるように意識して練習に取り組んでみましょう
それでは今回は以上です
では、また。
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