【目標設定】野球が上手くなりたい。ならこれからやってください

こんにちは

トウジローです

今回は野球が上手くなりたい人に最初にやっていただきたい【目標設定】についてご紹介していきたいと思います

この記事の内容はこのような人におすすめです

このように考えている人におすすめの内容になります

それでは本題に入っていきましょう

目標設定とは

目標設定をする上で大切なのが、何故目標設定を行うかです

今回はその理由と設定方法についてご紹介しますので、野球が上手くなりたいと考えている方は、まずはここから始めてみてください

それではみていきましょう

簡単に言うと、目標を達成できない人に多いのが「現状の自分を受け入れらない」「前に進もうとしない」このような方が多い傾向にあります

なので、一度今の自分のレベルを受け入れること、現状を受け入れることから始めてみてください

それができたら次です

このように今自分がやるべきことが何なのか明確にしていきましょう

目標設定の方法

次に目標設定の方法を見ていきましょう

まず初めに目標設定をする上でおすすめの3ステップがありますのでこの手順で行ってみてください

達成したいゴールを決める(夢や目標)

まず初めに達成したいゴール(目的)を決めましょう

このゴールが決まると、それを達成するために必要なことが何か考えていきましょう

その中でゴールを達成するために必要なことが何個か出てくると思います

それが現在達成すべき目標です

この目標をクリアしていくことで次第にゴールに近づくことができるので、いわば目標はゴールまでの道標だと思ってください

そして、このゴールは絶対に今のままでは叶えられそうにないけど、絶対に叶えたいといったことにすることが重要です

何故かというと、今のままでは手に届かないけど、絶対に欲しいと思えば、叶えられていない現状とのギャップが生まれますので、このギャップを早く解消したいことからモチベーションに繋がり、練習欲などに変わってきます

なのでまずは「ゴールを決めること」から始めてみましょう

既に達成している人と自分との比較

もし仮に自分が手にしたいものを既に手にしている人がいるとしたら、今の自分の現状とその人の過去の同じ時期を比較してみましょう

もしその中で、自分が劣っているものがあれば、現時点で自分が達成したいものに対して「ふさわしくない自分がみつかる」ため、自分の何が足りなくて、何をどうすれば良いか少しずつ気付くはずです

そして、比較をするなかでおすすめな手順がこの3つです

このような手順で行ってみてください

やるべきことの明確化・実行

ここまできたら、あとは達成するためにやるべきことを明確にすること、実行するです

実際にどのような形で明確にしていくか

こちらを参考にしてみてください

この手順がおすすめです

特に達成している人が何故できたのか、そのために何をしてきたのかの「理解」をすることがすごく大事です

体は脳からの伝達指令を受けて動きます

なので、脳を鍛えることがすごく重要なんです

そのためにも、達成している人がやっているからいいのではなくて、「何故これが良くて、何故そうなるのか」をしっかりと理解してから行うこと

これができると脳からの伝達指令がスムーズにいくようになるので、再現性がアップし、結果、自分が掲げた目標に対して近付いてくるので、自然とゴールも近付いてきます

まずはこの3ステップでトライしてみてください

まとめ

いかがでしたでしょうか

ここまで目標設定に必要な3ステップをご紹介してきましたが、これらは全て「結果にふさわしい人間になること」のためです

自身が達成したい目標を達成するためにも、結果にふさわしい人間を目指してこの3ステップを行ってみてください

それでは今回は以上です

では、また。