【トレーニング】バランスボールを使ったトレーニング「レッグレイズ」
こんにちは トウジローです 今回はバランスボールを使ったトレーニング「レッグレイズ」について解説していきます また、今回の内容はこのような人におすすめです &nbs…
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ストレッチこんにちは トウジローです 今回は野球選手であれば体の柔軟性についてチームの指導者やスタッフに必要だと言われたことがあるかと思います その中でも【開脚ストレッチ】ができない このような悩みを抱えている人が多…
BASEBALLこんにちは トウジローです 今回はボトムハンドスイングについて解説していきます 今回の記事はこんな人におすすめです このように考えている人におすすめの内容になります それでは本題に入っていきま…
守備こんにちは トウジローです 今回は内野手が打球との距離感を掴むために必要な練習方法「ウォーキングキャッチ左側」について解説していきます ※右利き、左利きで異なりますのでご注意ください 今回の記…
BASEBALLこんにちは トウジローです 今回はバランスボールを使ったトレーニング「バックエクステンション」について解説していきます また、今回の内容はこのような人におすすめです …
BASEBALLこんにちは トウジローです 今回はトップハンドターンスイングについて解説していきます 今回の記事はこんな人におすすめです このように考えている人におすすめの内容になります それでは本題に入って…
BASEBALLこんにちは トウジローです 今回はバランスボールを使ったトレーニング「クランチ」について解説していきます また、今回の内容はこのような人におすすめです …
BASEBALLこんにちは トウジローです 今回は内野手が打球との距離感を掴むために必要な練習方法「ウォーキングキャッチ」について解説していきます 今回の記事はこんな人におすすめです  …
BASEBALLこんにちは トウジローです 今回はトップハンドスイングについて解説していきます 今回の記事はこんな人におすすめです このように考えている人におすすめの内容になります それでは本題に入っていきま…
BASEBALLこんにちは トウジローです 今回は内野手が捕球ゾーンを大きくするための考え方「粘り」について解説していきます 今回の記事はこんな人におすすめです このように考えてい…