【トレーニング】バランスボールを使ったトレーニング「ジャックナイフ」
こんにちは トウジローです 今回はバランスボールを使ったトレーニング「ジャックナイフ」について解説していきます また、今回の内容はこのような人におすすめです &nb…
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BASEBALLこんにちは トウジローです 今回はバランスボールを使ったトレーニング「レッグレイズツイスト」について解説していきます また、今回の内容はこのような人におすすめです …
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BASEBALLこんにちは トウジローです 今回はバランスボールを使ったトレーニング「Vパス」について解説していきます また、今回の内容はこのような人におすすめです …
トレーニングこんにちは トウジローです 今回はバランスボールを使ったトレーニング「レッグレイズ」について解説していきます また、今回の内容はこのような人におすすめです &nbs…
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BASEBALLこんにちは トウジローです 今回はピリオダイゼーションとは何か?重要性についても触れていきたいと思います この記事はこのような方におすすめです このような考えを持っ…